A közös kassza megöli a szexet?!
A helyzet az, hogy a pénz és a szex szorosan összefügg. Az élet sok olyan területén mindenképpen, ami most elsőre beugrik. Viszont azzal sokkal kevésbé szokott a nagytöbbség számolni, hogy bizony egy egészséges párkapcsolat fontos alappillére a megfelelő pénzügyi kommunikáció. Tudom, hogy unalmas vagyok vele, de KOMMUNIKÁCIÓ minden. Merthogy a pénz jelen van az ágyban […]
A másik nő…
Bölcsésznek készültem. Aztán majdnem nem fejeztem be az egyetemet. Alig bírtam el a vizsgák terhét, az időnyomás feszítését. Képtelen voltam koncentrálni a feladatok összetettségére. Mindent érteni akartam, mindent el akartam olvasni, mindent kiemelkedően jól akartam csinálni. Csak, hogy nem ment. A vizsgaidőszakok hetei rendre felemésztettek. Nem tudtam nekiállni. Nem tudtam felfogni, amit olvastam. Nem tudtam […]
„Nem a gyorsételekkel, hanem a GYORS étkezésekkel van a baj!”
Az evés, az étkezésed nem lehet egy újabb teendő a végtelenített – „to do” – listádon. És ezzel nem azt mondom, hogy az egészséges táplálkozás nem fontos. Nem azt, hogy nincs létjogosultsága a 21. században a gluténmentes étkezésnek – még úgy is, hogy ha nem mutattak ki konkrét érzékenységet. Ugyanis a feldolgozott ételek, a rengeteg […]
Így vész el a motivációd!
A motiváció nem egy magától értetődő folyamat. Persze lehetne, de a modern kori élet gyakorlatilag módszeresen leszoktatta róla az egyént. Hosszú évek óta először érzem, hogy valóban lélegzem. Pedig hidd el nekem, hogy sokat futottam – 6 maratont szám szerint. Kell hozzá a légzés, jártam jógázni, nem nagyon megy légzés nélkül. Azt akarom ezzel mondani, […]
Válás – lehet jól csinálni?
Válni legalább olyan nehéz, mint elköteleződni, ha nem nehezebb. Merthogy a szakítás az mindenképpen töréspont. Nem azt akarom ezzel mondani, hogy a válásnak, egy nem kielégítő kapcsolat lezárásának nem lenne létjogosultsága. Igenis van, hogy a kapcsolat lezárása a megoldás. Azonban a döntésig vezető út viszontagságainak a milyensége nem mindegy. Az elszakadás fontolgatása egyben lehetőség a […]
Időmenedzsment – a boldogság tükrében
Közgazdászok, szociológusok, filozófusok és önjelölt guruk kiemelten kedvenc témája. Vajon miért?! Mert valójában a fél világ azzal van elakadva, hogy hogyan csinálja jól. És van két tábor. Az egyik harsogja, hogy ezt nem lehet MEGOLDANI. A másik fele meg csendben dühöng, hogy nem megy neki. És van egy egyéb kategória, aki képes belátni, hogy az […]
Mozgás, és nem SPORT!
És ezt fontos, hogy jól értsd. Mert könnyen előállhat az a képlet, hogy sportolni nem szeretsz. Egyszerűen, mert gyerekkorodban megutáltatta veled az tesi tanárod, az apád, az anyád vagy éppen a szomszéd. A felnőttkori fizikai egészséged szempontjából „szinte” mindegy, hogy mi történt veled. Természetesen a lelki aspektussal jó és hasznos dolgozni. Azonban a mozgás, mint […]
Az elmúlás fájdalma
A gyászt nem lehet megúszni. A szeretteink elvesztése nem opcionális. A tudomány segítségével a születést már sikerült kontrollba szorítani. De a halál még mindig szabadon ólálkodik, és tulajdonképpen bármikor lecsaphat. Elég nehéz ezzel a tudattal létezni. Nem azt állítom, hogy lehetetlen – hiszen napról napra magam is megugrom. Csak, hogy amikor az anyám halálának az […]
Halogatás – nem lehet megúszni, de lehet kezelni!
A halogatás nem visz előre, és ezt jól tudod. Mindennél jobban. Mégsem érzed, mégsem érted, hogy hogy hol és hogyan tudnál segíteni magadon. Ez azért lehetséges, mert a halogatás a szorongás becsomagolt változata. Álarcos, csendes, de mindent felemésztő parazita. Előfordulhat, hogy túlzásnak érzed a szavaimat. Mégsem vonom vissza az állítást. Nem teszem, mert ezáltal a […]
Az ÉTEL, mint FÜGGŐSÉG!
Evészavar, anorexia, bulimia, orthorexia – jó kis csomag. És mind megvolt. Igazán közeli, mély és intim viszonyt folytattam mindegyikükkel. Volt, hogy az égig magasztaltak és megesett – inkább ez volt a jellemző – hogy a fájdalom kénköves poklába taszítottak. Napok óta meg akarom írni ezt a bejegyzést, és bevallom elakadtam vele. Mert hol is kezdjem? […]
