Szeresd a tested, baby! A narancsbőröd is…
A nők a tökéletesség megszállottjai. Gyakorlatilag nincs az a pénz vagy az a fájdalom, amit ne lennének képesek elviselni az aktuális szépségideál elérése érdekében. Tudom, mindig vannak és lesznek, akik fennhangon tiltakozva fejezik ki nemtetszésüket ez ellen. Minden tiszteletem az övék, de lássuk be, ők vannak és lesznek kisebbségben. Nem a a ráncfelvarrások vagy a […]
A közös kassza megöli a szexet?!
A helyzet az, hogy a pénz és a szex szorosan összefügg. Az élet sok olyan területén mindenképpen, ami most elsőre beugrik. Viszont azzal sokkal kevésbé szokott a nagytöbbség számolni, hogy bizony egy egészséges párkapcsolat fontos alappillére a megfelelő pénzügyi kommunikáció. Tudom, hogy unalmas vagyok vele, de KOMMUNIKÁCIÓ minden. Merthogy a pénz jelen van az ágyban […]
A másik nő…
Bölcsésznek készültem. Aztán majdnem nem fejeztem be az egyetemet. Alig bírtam el a vizsgák terhét, az időnyomás feszítését. Képtelen voltam koncentrálni a feladatok összetettségére. Mindent érteni akartam, mindent el akartam olvasni, mindent kiemelkedően jól akartam csinálni. Csak, hogy nem ment. A vizsgaidőszakok hetei rendre felemésztettek. Nem tudtam nekiállni. Nem tudtam felfogni, amit olvastam. Nem tudtam […]
„Nem a gyorsételekkel, hanem a GYORS étkezésekkel van a baj!”
Az evés, az étkezésed nem lehet egy újabb teendő a végtelenített – „to do” – listádon. És ezzel nem azt mondom, hogy az egészséges táplálkozás nem fontos. Nem azt, hogy nincs létjogosultsága a 21. században a gluténmentes étkezésnek – még úgy is, hogy ha nem mutattak ki konkrét érzékenységet. Ugyanis a feldolgozott ételek, a rengeteg […]
Így vész el a motivációd!
A motiváció nem egy magától értetődő folyamat. Persze lehetne, de a modern kori élet gyakorlatilag módszeresen leszoktatta róla az egyént. Hosszú évek óta először érzem, hogy valóban lélegzem. Pedig hidd el nekem, hogy sokat futottam – 6 maratont szám szerint. Kell hozzá a légzés, jártam jógázni, nem nagyon megy légzés nélkül. Azt akarom ezzel mondani, […]
Válás – lehet jól csinálni?
Válni legalább olyan nehéz, mint elköteleződni, ha nem nehezebb. Merthogy a szakítás az mindenképpen töréspont. Nem azt akarom ezzel mondani, hogy a válásnak, egy nem kielégítő kapcsolat lezárásának nem lenne létjogosultsága. Igenis van, hogy a kapcsolat lezárása a megoldás. Azonban a döntésig vezető út viszontagságainak a milyensége nem mindegy. Az elszakadás fontolgatása egyben lehetőség a […]
Időmenedzsment – a boldogság tükrében
Közgazdászok, szociológusok, filozófusok és önjelölt guruk kiemelten kedvenc témája. Vajon miért?! Mert valójában a fél világ azzal van elakadva, hogy hogyan csinálja jól. És van két tábor. Az egyik harsogja, hogy ezt nem lehet MEGOLDANI. A másik fele meg csendben dühöng, hogy nem megy neki. És van egy egyéb kategória, aki képes belátni, hogy az […]
Mozgás, és nem SPORT!
És ezt fontos, hogy jól értsd. Mert könnyen előállhat az a képlet, hogy sportolni nem szeretsz. Egyszerűen, mert gyerekkorodban megutáltatta veled az tesi tanárod, az apád, az anyád vagy éppen a szomszéd. A felnőttkori fizikai egészséged szempontjából „szinte” mindegy, hogy mi történt veled. Természetesen a lelki aspektussal jó és hasznos dolgozni. Azonban a mozgás, mint […]
Az elmúlás fájdalma
A gyászt nem lehet megúszni. A szeretteink elvesztése nem opcionális. A tudomány segítségével a születést már sikerült kontrollba szorítani. De a halál még mindig szabadon ólálkodik, és tulajdonképpen bármikor lecsaphat. Elég nehéz ezzel a tudattal létezni. Nem azt állítom, hogy lehetetlen – hiszen napról napra magam is megugrom. Csak, hogy amikor az anyám halálának az […]
Halogatás – nem lehet megúszni, de lehet kezelni!
A halogatás nem visz előre, és ezt jól tudod. Mindennél jobban. Mégsem érzed, mégsem érted, hogy hogy hol és hogyan tudnál segíteni magadon. Ez azért lehetséges, mert a halogatás a szorongás becsomagolt változata. Álarcos, csendes, de mindent felemésztő parazita. Előfordulhat, hogy túlzásnak érzed a szavaimat. Mégsem vonom vissza az állítást. Nem teszem, mert ezáltal a […]
