A mozgás öröme: a motivációt nem adják ingyen!
Mondjuk az élet az egy olyan játék, amiben semmi sincs ingyen, de a motivációra ez különösen igaz. Kezdjük az elején. Csak, hogy érts. Nem az a célom, hogy sportembert neveljek belőled. Sőt még csak az sem, hogy te legyél a következő fitnesz lady. Csupán annyit szeretnék teljességgel és tiszta szívből, hogy megértsd: magadban kell felépítened […]
Éhezteted magad, de hiába, mert nem fogysz!
Az éhezés sajnos nem fog egyenes úton a modellalkatúak világába repíteni. Sőt, ha ideiglenesen be is váltja a hozzáfűzött reményeidet, akkor sem valószínű, hogy tartós lesz az eredmény. Továbbá biztos, hogy neked a modellalkat a vágyad? Nem lehet, hogy inkább az életérzést reméled tőle? A szabadságot, a csillogást, a glamourt? Ez esetben el foglak keseríteni: […]
