Eredményed már az email fiókodban vár
Ne állj meg a Kvíznél:
Ne csak nézd az eredményed, hanem tégy valóban magadért:
Napi 5 perc naplózás segít kis lépésekben felépíteni a belső egyensúlyodat.
Most 75%-os akcióval juthatsz hozzá az Élet-Egyen-Súly Naplóhoz még 15 percig.
Billen az egyensúly a sok teendőtől
Egyszerre figyelsz a munkádra, a családra és a barátaidra, miközben a saját szükségleteid az utolsó helyre csúsznak.
A teendőlista csak nő, a határidők szorítanak, ezért halogatsz, majd bűntudat gyötör.
Mire szerda estére érsz, már fáradtabb vagy, mint péntek délután szeretnél lenni.
Mégis azt érzed, hiába pörögsz, lemaradsz a belső töltekezésről!
Ha ezt hagyod tovább sodródni, az állandó rohanás előbb kimerültséggé, majd kiégéssé válik:
elhomályosodik az öröm, romlik a koncentráció, és ezt a szeretteid is megérzik.
De már azzal is nagyot lépsz, ha ma öt percet szánsz magadra, és elkezded visszahozni az egyensúlyt.
Így már holnap több energiád juthat mindenre.
Naplóm segít visszatalálnod a belső egyensúlyodhoz
Lépj át káoszból letisztult, harmonikus mindennapokba
Ez a napló nem egy újabb feladat a listádra, hanem a hiányzó láncszem: minden nap segít tisztán látni, honnan indulsz és hová érkezel.
Ints búcsút a felborult ritmusnak: szanaszét szórt gondolatok, belső zűrzavar, állandó fáradtság.
Iránytűt adó tudatos kérdések, melyek öt perc alatt segítenek újra kapcsolódni önmagaddal.
Minden sor közelebb hoz a saját életed egyensúlyához, így a napodat az elfogadás és a hála jó érzésével feltöltődve tudod zárni.
Miben tud segíteni az Élet-Egyen-Súly Napló?
Segít visszatalálni az egyensúlyhoz apró lépésekben
5 perc, csak érted: pici napi rutin, ami segít rendezni a gondolataidat,
mutatja a haladásod, és apránként visszahozza az egyensúlyodat.
Mély kapcsolódás
Napi 5 perc elegendő, hogy valódi változásokat érj el az életedben.
Ez a legjobb módja annak, hogy naponta haladj apró, pici lépésekkel, és végül visszatalálj az egyensúlyodhoz.
Visszajelzés, magadnak
Könnyen követhető útmutatás, ami segít a napodat több szempontból áttekinteni.
Haladásodat érezni és látni fogod könnyen és érthetően, napról napra, hétről hétre.
Őszinteség és Elfogadás
Ez a napló nem egy átlagos napló: Őszinteségre és Elfogadásra tanít magaddal kapcsolatban.
Hiszem, hogy hathatós, gyors, valódi változást csak így tudunk elérni.
Kérdésed van?
Itt találod a válaszokat, csak kattints arra a kérdésre amelyik érdekel, és kinyílik a válasz!
Ez a napló nem „feladat”, hanem egy hívás.
Hívás arra, hogy megállj. Hogy végre ne csak másokra figyelj, hanem magadra is.
Segít észrevenni, hogy hol vagy most – testben, lélekben, gondolatban. És hogy merre vágysz továbbmenni.
Neked.
Ha reggel már fáradtan ébredsz, és este sem tudsz leállni.
Ha úgy érzed, túl sok a zaj, túl sok az elvárás – és közben valahol útközben elvesztél.
Ha csak 10 perc csend is kincs lenne a napodban.
Ha szeretnél egy finom, nem tolakodó keretet, ami támogat – nem szorít.
PDF-ben küldjük, azonnal letölthető formában.
Használhatod digitálisan – tableten, telefonon, akár egy jegyzetalkalmazásban.
Vagy kinyomtathatod, ha szereted a papír illatát, a kézzel írás megnyugtató erejét.
Semmi gond!
Egy egyszerű füzet is elég.
Csak nyisd meg a kérdéseket a telefonodon – és válaszolj egy szép, üres lapra.
A lényeg nem a forma. Hanem hogy kapcsolódj magadhoz.
A legjobb, ha este, nyugodtabb időszakban nézel rá az aznapi kérdésekre.
A válaszok nem „helyesek” vagy „hibásak”.
Egyszerűen csak: igazak. A tieid.
Írhatsz minden nap, vagy csak amikor hívást érzel rá.
Ez a napló nem kontrollál – kísér.
A napló kérdéssora ismétlődő, így akár hónapokon át is veled lehet.
Nem időhöz kötve. Nincsenek benne dátumok.
Ahányszor csak leülsz hozzá, mindig mást fog mutatni – mert te is változol közben.
Nem kell szépen fogalmaznod.
Ez nem egy fogalmazásverseny.
Ez egy tér. Ahol önmagad lehetsz.
Írhatsz egyetlen mondatot. Egy szót. Egy rajzot. Egy érzést.
Minden válasz jó válasz.
Igen.
A napló egy biztonságos kezdőpont.
De ha úgy érzed, jó lenne valakivel együtt ránézni ezekre a témákra – várlak szeretettel egy konzultációra.
Részletek: 👉 eletegyensuly.com/egyensuly-indito
Igen, a Rólad szól! csoportban izgatottan várunk, akár megvásárolod a naplót, akár nem.
További önsegítő anyagokat pedig a webshopomban találsz 👉 go.eletegyensuly.com
